Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Hummus
- Svītrkods
8436544809663- Kategorija
- Klasiskais humuss
- Pieejams
- Spānija
Īsumā
Hummus (Galifresh) ir produkts no kategorijas „Klasiskais humuss”. Tā enerģētiskā vērtība ir 165 kcal (615 kJ) 100 g. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 483 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 54 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 20 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Spānija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* |
|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 615 kJ / 165 kcal | 8% |
| Tauki | 7,8 g | 11% |
| Piesātinātās taukskābes | 1,1 g | 6% |
| Ogļhidrāti | 13 g | 5% |
| Cukuri | 3,5 g | 4% |
| Pievienotie cukuri | 0 g | |
| Polioli | 0,35 g | |
| Ciete | 10 g | |
| Šķiedrvielas | 5,6 g | 22% |
| Olbaltumvielas | 6,1 g | 12% |
| Sāls | 1,2 g | 20% |
| Holesterīns | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | |
| A vitamīns | 0 µg | |
| D vitamīns | 0,02 µg | |
| E vitamīns | 3,1 mg | |
| C vitamīns | 1,7 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | |
| Kalcijs | 50 mg | |
| Dzelzs | 0,89 mg | |
| Magnijs | 30 mg | |
| Kālijs | 125 mg | |
| Cinks | 0,76 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 71 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Klasiskais humuss” 198 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Garbanzo cocido 67%, agua, aceite de oliva virgen extra, limón 3%, ajo 1,2%, sal y comino.
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Hummus?
Hummus satur 165 kcal 100 g.
Vai Hummus ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Hummus nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Hummus satur palmu eļļu?
Produkta Hummus sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Hummus?
Produkta Hummus sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
