Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Īsumā
Hummus (Pavlakis) ir produkts no kategorijas „Humuss”. Tā enerģētiskā vērtība ir 307 kcal (1271 kJ) 100 g. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 54 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 48 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 14 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 1 piedeva: E330 - Citronskābe. Tiek pārdots šādās valstīs: Itālija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* |
|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1271 kJ / 307 kcal | 15% |
| Tauki | 26 g | 37% |
| Piesātinātās taukskābes | 3,1 g | 16% |
| Ogļhidrāti | 9,4 g | 4% |
| Cukuri | 0,6 g | 1% |
| Pievienotie cukuri | 0 g | |
| Polioli | 0,18 g | |
| Ciete | 8 g | |
| Šķiedrvielas | 6,4 g | 26% |
| Olbaltumvielas | 6,4 g | 13% |
| Sāls | 0,9 g | 15% |
| Holesterīns | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | |
| A vitamīns | 0 µg | |
| D vitamīns | 0,03 µg | |
| E vitamīns | 13 mg | |
| C vitamīns | 0,07 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | |
| Kalcijs | 96 mg | |
| Dzelzs | 1,8 mg | |
| Magnijs | 42 mg | |
| Kālijs | 127 mg | |
| Cinks | 1,1 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 70 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Humuss” 1246 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Ceci 70%, olio di semi di girasole, pasta di sesamo 7%, sale, correttore di acidità: acido citrico. Può contenere: latte, uova, soia, sedano, senape, frutta a guscio e pesce
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Var saturēt
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Hummus?
Hummus satur 307 kcal 100 g.
Vai Hummus ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Hummus nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Hummus satur palmu eļļu?
Produkta Hummus sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Hummus?
Hummus satur: E330 - Citronskābe.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
