Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Īsumā
Γιαούρτι στραγγιστό 5% (Κολιός) ir produkts no kategorijas „Jogurts”. Tā enerģētiskā vērtība ir 94 kcal (394 kJ) 100 g. Viena porcija (1 container (850 g)) satur aptuveni 799 kcal jeb 40 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 55 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 70 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 36 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Grieķija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 container (850 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 394 kJ / 94 kcal | 5% | 3349 kJ / 799 kcal |
| Tauki | 5 g | 7% | 43 g |
| Piesātinātās taukskābes | 3 g | 15% | 26 g |
| Ogļhidrāti | 4,5 g | 2% | 38 g |
| Cukuri | 4,2 g | 5% | 36 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 0 g | 0% | 0 g |
| Olbaltumvielas | 7,8 g | 16% | 66 g |
| Sāls | 0,15 g | 3% | 1,3 g |
| Kalcijs | 121 mg | 1029 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Jogurts” 4142 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Skimmed pasteurised cow's milk, milk cream, milk proteins, yogurt culture
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Γιαούρτι στραγγιστό 5%?
Γιαούρτι στραγγιστό 5% satur 94 kcal 100 g, kas ir aptuveni 799 kcal vienā porcijā (1 container (850 g)).
Kādas piedevas satur Γιαούρτι στραγγιστό 5%?
Produkta Γιαούρτι στραγγιστό 5% sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
