Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Mashed potato
- Svītrkods
5010482662011- Kategorija
- Kartupeļu biezenis
- Porcijas lielums
- 1 serving (200 g)
- Pieejams
- Spānija
Īsumā
Mashed potato (Iceland) ir produkts no kategorijas „Kartupeļu biezenis”. Tā enerģētiskā vērtība ir 138 kcal (576 kJ) 100 g. Viena porcija (1 serving (200 g)) satur aptuveni 276 kcal jeb 14 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 277 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 12 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Spānija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 serving (200 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 576 kJ / 138 kcal | 7% | 1151 kJ / 276 kcal |
| Tauki | 8,8 g | 13% | 18 g |
| Piesātinātās taukskābes | 5,7 g | 28% | 11 g |
| Ogļhidrāti | 13 g | 5% | 25 g |
| Cukuri | 1,3 g | 1% | 2,6 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 13 g | 26 g | |
| Šķiedrvielas | 1,6 g | 6% | 3,2 g |
| Olbaltumvielas | 1,3 g | 3% | 2,6 g |
| Sāls | 0,49 g | 8% | 0,98 g |
| Holesterīns | 23 mg | 45 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 69 µg | 137 µg | |
| D vitamīns | 0,03 µg | 0,05 µg | |
| E vitamīns | 0,18 mg | 0,36 mg | |
| C vitamīns | 2,5 mg | 5 mg | |
| B12 vitamīns | 0,02 µg | 0,05 µg | |
| Kalcijs | 19 mg | 38 mg | |
| Dzelzs | 0,4 mg | 0,79 mg | |
| Magnijs | 17 mg | 33 mg | |
| Kālijs | 316 mg | 632 mg | |
| Cinks | 0,17 mg | 0,34 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Kartupeļu biezenis” 166 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Potato (81%), Double Cream (Milk) (12%), Salted Butter (5%) (Butter (Milk), Salt), Salt, White Pepper, Cracked Black Pepper. ALLERGY ADVICE: FOR ALLERGEN, SEE UNDERLINED INGREDIENTS IN BOLD. Mas
Alergēni
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Mashed potato?
Mashed potato satur 138 kcal 100 g, kas ir aptuveni 276 kcal vienā porcijā (1 serving (200 g)).
Vai Mashed potato ir vegānisks?
Nē. Produkta Mashed potato sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Mashed potato satur palmu eļļu?
Produkta Mashed potato sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Mashed potato?
Produkta Mashed potato sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Kādi alergēni ir produktā Mashed potato?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Mashed potato etiķetē norādīti šādi alergēni: Laktozi. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
