Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA

Couscous

DM · 500g

Nutri-ScoreĻoti laba uzturvērtības kvalitāte

NOVA grupaApstrādāts pārtikas produkts

351

kcal100 g / 100 ml

Zems saturs: taukiZems saturs: piesātinātās taukskābesZems saturs: cukuriZems saturs: sāls

Svītrkods: 4066447231939
Kategorija: Cieto kviešu manna kuskusam
Pieejams: Vācija

Īsumā

Couscous (DM) ir produkts no kategorijas „Cieto kviešu manna kuskusam”. Tā enerģētiskā vērtība ir 351 kcal (1486 kJ) 100 g. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 12 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 25 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – šķiedrvielas: par 86 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Vācija.

Uzturvērtība

Uzturvērtība	100 g / 100 ml	% RD*
Enerģētiskā vērtība	1486 kJ / 351 kcal	18%
Tauki	1,8 g	3%
Piesātinātās taukskābes	0,3 g	2%
Ogļhidrāti	69 g	27%
Cukuri	2,2 g	2%
Pievienotie cukuri	0 g
Polioli	0,25 g
Ciete	26 g
Šķiedrvielas	6,9 g	28%
Olbaltumvielas	11 g	22%
Sāls	0,01 g	0%
Holesterīns	0 mg
Alkohols	0 % vol
A vitamīns	0 µg
D vitamīns	0 µg
E vitamīns	0,04 mg
C vitamīns	0,25 mg
B12 vitamīns	0 µg
Kalcijs	15 mg
Dzelzs	0,53 mg
Magnijs	19 mg
Kālijs	110 mg
Cinks	0,57 mg
Augļi, dārzeņi un pākšaugi	0 %

*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).

Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem

Kategorijas „Cieto kviešu manna kuskusam” 411 produktu mediānas vērtības.

Enerģētiskā vērtība -1%

Šis produkts: 351 kcal Kategorijas mediāna: 353,7 kcal

Cukuri -12%

Šis produkts: 2,2 g Kategorijas mediāna: 2,5 g

Tauki -5%

Šis produkts: 1,8 g Kategorijas mediāna: 1,9 g

Piesātinātās taukskābes -25%

Šis produkts: 0,3 g Kategorijas mediāna: 0,4 g

Olbaltumvielas -8%

Šis produkts: 11 g Kategorijas mediāna: 12 g

Šķiedrvielas +86%

Šis produkts: 6,9 g Kategorijas mediāna: 3,7 g

Sastāvdaļas

Couscous (Hartweizengrieß)

Alergēni

Etiķetē alergēni nav norādīti.

Piedevas

Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.

Biežāk uzdotie jautājumi

Cik kaloriju ir produktā Couscous?

Couscous satur 351 kcal 100 g.

Vai Couscous ir vegānisks?

Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Couscous nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.

Vai Couscous satur palmu eļļu?

Produkta Couscous sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.

Kādas piedevas satur Couscous?

Produkta Couscous sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.

Vairāk no DM

Skatīt visus →

Sportness Protein 30% Riegel mit Caramel-Fudge-Crisp-Geschmack dm · 330ml

301 kcal/100 g a

Bio Schokomüsli ohne Rosinen Dm · 750 g

396 kcal/100 g c

Hafer Cookie dm

470 kcal/100 g

Roggen Vollkornbrot dm · 500g

188 kcal/100 g b

Proteinriegel 34%, Peanut Caramel Geschmack, 40g dm · 40unknown

373 kcal/100 g