Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Īsumā
Houmous (WW) ir produkts no kategorijas „Humuss”. Tā enerģētiskā vērtība ir 144 kcal (602 kJ) 100 g. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 69 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 67 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: aptuveni tikpat. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* |
|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 602 kJ / 144 kcal | 7% |
| Tauki | 8,4 g | 12% |
| Piesātinātās taukskābes | 0,7 g | 3% |
| Ogļhidrāti | 11 g | 4% |
| Cukuri | 0,4 g | 0% |
| Pievienotie cukuri | 0 g | |
| Polioli | 0,43 g | |
| Ciete | 14 g | |
| Šķiedrvielas | 3,4 g | 14% |
| Olbaltumvielas | 4,3 g | 9% |
| Sāls | 1,1 g | 18% |
| Holesterīns | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | |
| A vitamīns | 0 µg | |
| D vitamīns | < 0,01 µg | |
| E vitamīns | 4,5 mg | |
| C vitamīns | 0,87 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | |
| Kalcijs | 65 mg | |
| Dzelzs | 1,3 mg | |
| Magnijs | 49 mg | |
| Kālijs | 168 mg | |
| Cinks | 1,1 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 88 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Humuss” 1246 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Pois chiches cuits 86% (pois chiches, eau), huile de colza, graines de tournesol, jus de citron concentre, fécule de manioc, ail, sel, cumin, poivre blanc.
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Houmous?
Houmous satur 144 kcal 100 g.
Vai Houmous ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Houmous nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Houmous satur palmu eļļu?
Produkta Houmous sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Houmous?
Produkta Houmous sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
