Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Īsumā
Avena (Bjorg) ir produkts no kategorijas „Auzas”. Tā enerģētiskā vērtība ir 45 kcal (188 kJ) 100 g. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 188 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 76 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – šķiedrvielas: par 95 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Itālija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* |
|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 188 kJ / 45 kcal | 2% |
| Tauki | 1,5 g | 2% |
| Piesātinātās taukskābes | 0,3 g | 2% |
| Ogļhidrāti | 7 g | 3% |
| Cukuri | 4 g | 4% |
| Pievienotie cukuri | 0 g | |
| Polioli | 0 g | |
| Ciete | 5,8 g | |
| Šķiedrvielas | 0,5 g | 2% |
| Olbaltumvielas | 0,5 g | 1% |
| Sāls | 0,09 g | 2% |
| Holesterīns | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | |
| A vitamīns | 0 µg | |
| D vitamīns | < 0,01 µg | |
| E vitamīns | 1,7 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | |
| Kalcijs | 17 mg | |
| Dzelzs | 0,55 mg | |
| Magnijs | 32 mg | |
| Kālijs | 51 mg | |
| Cinks | 0,45 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Auzas” 273 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Acqua, Avena 11%, Olio di semi di girasole, Sale Marino
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Avena?
Avena satur 45 kcal 100 g.
Vai Avena ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Avena nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Avena satur palmu eļļu?
Produkta Avena sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Avena?
Produkta Avena sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
