Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Saumon
- Svītrkods
3164060008035- Kategorija
- Kūpināts audzētais lasis
- Pieejams
- Francija
Īsumā
Saumon (Simon) ir produkts no kategorijas „Kūpināts audzētais lasis”. Tā enerģētiskā vērtība ir 185 kcal (771 kJ) 100 g. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 80 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 25 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: aptuveni tikpat. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* |
|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 771 kJ / 185 kcal | 9% |
| Tauki | 11 g | 16% |
| Piesātinātās taukskābes | 2,5 g | 13% |
| Ogļhidrāti | 0,4 g | 0% |
| Cukuri | 0,1 g | 0% |
| Pievienotie cukuri | 0 g | |
| Polioli | 0 g | |
| Ciete | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 0,13 g | 1% |
| Olbaltumvielas | 21 g | 42% |
| Sāls | 3 g | 49% |
| Holesterīns | 70 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | |
| A vitamīns | 15 µg | |
| D vitamīns | 5,3 µg | |
| E vitamīns | 2,8 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | |
| B12 vitamīns | 3,2 µg | |
| Kalcijs | 6,2 mg | |
| Dzelzs | 0,16 mg | |
| Magnijs | 37 mg | |
| Kālijs | 535 mg | |
| Cinks | 0,24 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Kūpināts audzētais lasis” 656 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Saumon fumé 97%, sel.
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Saumon?
Saumon satur 185 kcal 100 g.
Vai Saumon ir vegānisks?
Nē. Produkta Saumon sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Saumon satur palmu eļļu?
Produkta Saumon sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Saumon?
Produkta Saumon sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
