Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA

Couscous express

Tipiak · 500 g

Nutri-ScoreLaba uzturvērtības kvalitāte

NOVA grupaNeapstrādāti vai minimāli apstrādāti produkti

380

kcal100 g / 100 ml

Zems saturs: taukiZems saturs: piesātinātās taukskābesZems saturs: cukuriZems saturs: sāls

Svītrkods: 0081893007499
Kategorija: Cieto kviešu manna kuskusam
Pieejams: Šveice, Pasaule

Īsumā

Couscous express (Tipiak) ir produkts no kategorijas „Cieto kviešu manna kuskusam”. Tā enerģētiskā vērtība ir 380 kcal (1583 kJ) 100 g. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 60 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 100 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – šķiedrvielas: par 46 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Šveice un Pasaule.

Uzturvērtība

Uzturvērtība	100 g / 100 ml	% RD*
Enerģētiskā vērtība	1583 kJ / 380 kcal	19%
Tauki	1 g	1%
Piesātinātās taukskābes	0 g	0%
Ogļhidrāti	78 g	30%
Cukuri	4 g	4%
Pievienotie cukuri	0 g
Polioli	0 g
Šķiedrvielas	2 g	8%
Olbaltumvielas	12 g	24%
Sāls	0,04 g	1%
Holesterīns	0 mg
Alkohols	0 % vol
E vitamīns	0,1 mg
C vitamīns	0 mg
Kalcijs	17 mg
Dzelzs	0,92 mg
Magnijs	27 mg
Kālijs	152 mg
Cinks	2,2 mg
Augļi, dārzeņi un pākšaugi	0 %

*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).

Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem

Kategorijas „Cieto kviešu manna kuskusam” 411 produktu mediānas vērtības.

Enerģētiskā vērtība +7%

Šis produkts: 380 kcal Kategorijas mediāna: 353,7 kcal

Cukuri +60%

Šis produkts: 4 g Kategorijas mediāna: 2,5 g

Tauki -47%

Šis produkts: 1 g Kategorijas mediāna: 1,9 g

Piesātinātās taukskābes -100%

Šis produkts: 0 g Kategorijas mediāna: 0,4 g

Olbaltumvielas 0%

Šis produkts: 12 g Kategorijas mediāna: 12 g

Šķiedrvielas -46%

Šis produkts: 2 g Kategorijas mediāna: 3,7 g

Sastāvdaļas

Semoule de blé dur. Contient : gluten. Peut contenir : lait, soja, moutarde.

Alergēni

Auzas

Var saturēt

LaktoziSinepesSojas pupas

Piedevas

Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.

Biežāk uzdotie jautājumi

Cik kaloriju ir produktā Couscous express?

Couscous express satur 380 kcal 100 g.

Vai Couscous express ir vegānisks?

Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Couscous express nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.

Vai Couscous express satur palmu eļļu?

Produkta Couscous express sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.

Kādas piedevas satur Couscous express?

Produkta Couscous express sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.

Kādi alergēni ir produktā Couscous express?

Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Couscous express etiķetē norādīti šādi alergēni: Auzas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.

Veselīgākas alternatīvas

Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.

Couscous de semoule de blé dur Gebana · 3kg

362 kcal/100 g a

Couscous parfumé aux épices douces Tipiak · 2 x 250g

162 kcal/100 g a

Couscous sachet cuisson Tipiak · 500 g (5 sachets)

360 kcal/100 g a

Couscous Grain Moyen Ferrero · 500 g

365 kcal/100 g a

Vairāk no Tipiak

Skatīt visus →

Céréales Méditerranéennes Tipiak · 400 g (2 x 200 g)

148 kcal/100 g b

Tipiak Graine Parfumé Tipiak · 510 g

166 kcal/100 g c

Quinoa Gourmand Tipiak · 400g

362 kcal/100 g a

Meli mélo gourmand Tipiak · 330 g ( 2 x 165 g )

126 kcal/100 g c

Chapelure dorée Tipiak · 250 g

360 kcal/100 g c