Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Trumpai
Avena (Silk) — kategorijos „Avižos“ produktas. 100 g yra 17 kcal (73 kJ). Vienoje 200 ml porcijoje yra apie 35 kcal, t. y. 2 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 87 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 100 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – skaidulinės medžiagos: 100 % mažiau. Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu. Parduodama šiose šalyse: Meksika.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (200 ml) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 73 kJ / 17 kcal | 1% | 146 kJ / 35 kcal |
| Riebalai | 0,15 g | 0% | 0,3 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 0 g | 0% | 0 g |
| Transriebalai | 0 g | 0 g | |
| Angliavandeniai | 3,8 g | 1% | 7,6 g |
| Cukrūs | 2,6 g | 3% | 5,2 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 0 g | 0% | 0 g |
| Baltymai | 0,2 g | 0% | 0,4 g |
| Druska | 0,07 g | 1% | 0,13 g |
| Cholesterolis | 0 mg | 0 mg | |
| Vitaminas A | 158 µg | 315 µg | |
| Vitaminas D | 3,4 µg | 6,8 µg | |
| Vitaminas E | 7,5 mg | 15 mg | |
| Kalcis | 185 mg | 370 mg | |
| Magnis | 2 mg | 4 mg | |
| Kalis | 14 mg | 29 mg | |
| Cinkas | 0,6 mg | 1,2 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 0 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Avižos“ produktų medianinės vertės (produktų: 273).
Sudėtis
Base de avena (agua y avena), azúcar de caña, carbonato de calcio, sal yodada, algarrobo, lecitina de girasol, goma gellana, vitaminas (E, A, Bz, Bz, Da) y gluconato de zinc. Elaborado en equipos que procesan almendra y/o nuez de la india.
Alergenai
Etiketėje alergenų nenurodyta.
Maisto priedai
Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Avena?
Avena: 17 kcal 100 g, t. y. apie 35 kcal vienoje 200 ml porcijoje.
Kokių maisto priedų yra produkte Avena?
Produkto Avena sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
