Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Mashed potato
- Brūkšninis kodas
5010482662011- Kategorija
- Bulvių košė
- Porcijos dydis
- 1 serving (200 g)
- Parduodama
- Ispanija
Trumpai
Mashed potato (Iceland) — kategorijos „Bulvių košė“ produktas. 100 g yra 138 kcal (576 kJ). Vienoje 1 serving (200 g) porcijoje yra apie 276 kcal, t. y. 14 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: maždaug tiek pat. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 277 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 12 % mažiau. Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu. Parduodama šiose šalyse: Ispanija.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (1 serving (200 g)) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 576 kJ / 138 kcal | 7% | 1 151 kJ / 276 kcal |
| Riebalai | 8,8 g | 13% | 18 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 5,7 g | 28% | 11 g |
| Angliavandeniai | 13 g | 5% | 25 g |
| Cukrūs | 1,3 g | 1% | 2,6 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0 g | 0 g | |
| Krakmolas | 13 g | 26 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 1,6 g | 6% | 3,2 g |
| Baltymai | 1,3 g | 3% | 2,6 g |
| Druska | 0,49 g | 8% | 0,98 g |
| Cholesterolis | 23 mg | 45 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 69 µg | 137 µg | |
| Vitaminas D | 0,03 µg | 0,05 µg | |
| Vitaminas E | 0,18 mg | 0,36 mg | |
| Vitaminas C | 2,5 mg | 5 mg | |
| Vitaminas B12 | 0,02 µg | 0,05 µg | |
| Kalcis | 19 mg | 38 mg | |
| Geležis | 0,4 mg | 0,79 mg | |
| Magnis | 17 mg | 33 mg | |
| Kalis | 316 mg | 632 mg | |
| Cinkas | 0,17 mg | 0,34 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 0 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Bulvių košė“ produktų medianinės vertės (produktų: 166).
Sudėtis
Potato (81%), Double Cream (Milk) (12%), Salted Butter (5%) (Butter (Milk), Salt), Salt, White Pepper, Cracked Black Pepper. ALLERGY ADVICE: FOR ALLERGEN, SEE UNDERLINED INGREDIENTS IN BOLD. Mas
Alergenai
Maisto priedai
Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Mashed potato?
Mashed potato: 138 kcal 100 g, t. y. apie 276 kcal vienoje 1 serving (200 g) porcijoje.
Ar Mashed potato yra veganiškas produktas?
Ne. Produkto Mashed potato sudėtyje yra bent vienas gyvūninės kilmės ingredientas.
Ar produkte Mashed potato yra palmių aliejaus?
Produkto Mashed potato sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Mashed potato?
Produkto Mashed potato sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Kokių alergenų yra produkte Mashed potato?
Remiantis Open Food Facts duomenimis, produkto Mashed potato etiketėje nurodyti šie alergenai: Išrūgų. Visada patikrinkite pakuotę.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
