Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Houmous
Monoprix · 175 g
- Brūkšninis kodas
3350030167516- Kategorija
- Klasikinis humusas
- Porcijos dydis
- 175g
- Parduodama
- Prancūzija
Trumpai
Houmous (Monoprix) — kategorijos „Klasikinis humusas“ produktas. 100 g yra 319 kcal (1 319 kJ). Vienoje 175g porcijoje yra apie 558 kcal, t. y. 28 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 100 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 13 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: maždaug tiek pat. Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu. Parduodama šiose šalyse: Prancūzija.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (175g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 1 319 kJ / 319 kcal | 16% | 2 308 kJ / 558 kcal |
| Riebalai | 27 g | 39% | 47 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 2,7 g | 14% | 4,7 g |
| Angliavandeniai | 9,4 g | 4% | 16 g |
| Cukrūs | 0 g | 0% | 0 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0,13 g | 0,22 g | |
| Krakmolas | 5,8 g | 10 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 4,9 g | 20% | 8,6 g |
| Baltymai | 7,1 g | 14% | 12 g |
| Druska | 0,96 g | 16% | 1,7 g |
| Cholesterolis | 0 mg | 0 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitaminas D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitaminas E | 5,3 mg | 9,3 mg | |
| Vitaminas C | 0,05 mg | 0,09 mg | |
| Vitaminas B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcis | 146 mg | 256 mg | |
| Geležis | 2,5 mg | 4,3 mg | |
| Magnis | 56 mg | 98 mg | |
| Kalis | 128 mg | 224 mg | |
| Cinkas | 1,2 mg | 2,1 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 50 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Klasikinis humusas“ produktų medianinės vertės (produktų: 198).
Sudėtis
Pois chiche 50%, eau, huile de colza, purée de graines de sésame 12.9%, jus de citron concentré, vinaigre, sel, ail. Traces de crustacés, mollusques, moutarde, céleri, œufs, soja, gluten, poissons.
Alergenai
Gali būti pėdsakų
Maisto priedai
Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Houmous?
Houmous: 319 kcal 100 g, t. y. apie 558 kcal vienoje 175g porcijoje.
Ar Houmous yra veganiškas produktas?
Taip. Pagal sudėtį Houmous neturi gyvūninės kilmės ingredientų.
Ar produkte Houmous yra palmių aliejaus?
Produkto Houmous sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Houmous?
Produkto Houmous sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Kokių alergenų yra produkte Houmous?
Remiantis Open Food Facts duomenimis, produkto Houmous etiketėje nurodyti šie alergenai: Išrūgų ir Sezamo sėklos. Visada patikrinkite pakuotę.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
