Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Polenta
Tipiak · 500g
- Brūkšninis kodas
3165440004876- Kategorija
- Kukurūzų kruopos polentai
- Porcijos dydis
- 62.5g
- Parduodama
- Prancūzija
Trumpai
Polenta (Tipiak) — kategorijos „Kukurūzų kruopos polentai“ produktas. 100 g yra 355 kcal (1 487 kJ). Vienoje 62.5g porcijoje yra apie 222 kcal, t. y. 11 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 33 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 50 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – skaidulinės medžiagos: 47 % mažiau. Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu. Parduodama šiose šalyse: Prancūzija.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (62.5g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 1 487 kJ / 355 kcal | 18% | 929 kJ / 222 kcal |
| Riebalai | 1 g | 1% | 0,63 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 0,1 g | 1% | 0,06 g |
| Angliavandeniai | 79 g | 30% | 49 g |
| Cukrūs | 0,8 g | 1% | 0,5 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0 g | 0 g | |
| Krakmolas | 15 g | 9,6 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 1,6 g | 6% | 1 g |
| Baltymai | 6,3 g | 13% | 3,9 g |
| Druska | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterolis | 2,3 mg | 1,4 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitaminas D | 0,05 µg | 0,03 µg | |
| Vitaminas E | 0,04 mg | 0,03 mg | |
| Vitaminas C | 0,25 mg | 0,16 mg | |
| Vitaminas B12 | 0,03 µg | 0,02 µg | |
| Kalcis | 4,7 mg | 2,9 mg | |
| Geležis | 0,21 mg | 0,13 mg | |
| Magnis | 4 mg | 2,5 mg | |
| Kalis | 24 mg | 15 mg | |
| Cinkas | 0,11 mg | 0,07 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 0 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Kukurūzų kruopos polentai“ produktų medianinės vertės (produktų: 101).
Sudėtis
100% semoule maïs
Alergenai
Etiketėje alergenų nenurodyta.
Gali būti pėdsakų
Maisto priedai
Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Polenta?
Polenta: 355 kcal 100 g, t. y. apie 222 kcal vienoje 62.5g porcijoje.
Ar Polenta yra veganiškas produktas?
Taip. Pagal sudėtį Polenta neturi gyvūninės kilmės ingredientų.
Ar produkte Polenta yra palmių aliejaus?
Produkto Polenta sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Polenta?
Produkto Polenta sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
