Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
3 riz
Lustucru · 450 g
- Brūkšninis kodas
3038359003400- Kategorija
- Ryžiai
- Porcijos dydis
- 90 g (90)
- Parduodama
- Prancūzija
Trumpai
3 riz (Lustucru) — kategorijos „Ryžiai“ produktas. 100 g yra 359 kcal (1 521 kJ). Vienoje 90 g (90) porcijoje yra apie 323 kcal, t. y. 16 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 20 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 33 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – skaidulinės medžiagos: maždaug tiek pat. Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu. Parduodama šiose šalyse: Prancūzija.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (90 g (90)) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 1 521 kJ / 359 kcal | 18% | 1 369 kJ / 323 kcal |
| Riebalai | 1,4 g | 2% | 1,3 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 0,2 g | 1% | 0,18 g |
| Angliavandeniai | 78 g | 30% | 70 g |
| Cukrūs | 0,4 g | 0% | 0,36 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0 g | 0 g | |
| Krakmolas | 71 g | 64 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 1,8 g | 7% | 1,6 g |
| Baltymai | 7,6 g | 15% | 6,8 g |
| Druska | 0,05 g | 1% | 0,05 g |
| Cholesterolis | 0 mg | 0 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas E | 0,1 mg | 0,09 mg | |
| Vitaminas C | 0 mg | 0 mg | |
| Kalcis | 90 mg | 81 mg | |
| Geležis | 0,97 mg | 0,88 mg | |
| Magnis | 41 mg | 37 mg | |
| Kalis | 178 mg | 160 mg | |
| Cinkas | 1,5 mg | 1,4 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 0 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Ryžiai“ produktų medianinės vertės (produktų: 507).
Sudėtis
Riz long grain étuvé 88% , riz rouge 8%, riz sauvage * 4%. Le riz sauvage est une graminée différente de celle connue sous le nom de riz.
Alergenai
Etiketėje alergenų nenurodyta.
Maisto priedai
Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi 3 riz?
3 riz: 359 kcal 100 g, t. y. apie 323 kcal vienoje 90 g (90) porcijoje.
Ar produkte 3 riz yra palmių aliejaus?
Produkto 3 riz sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte 3 riz?
Produkto 3 riz sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
