Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Tuna steak
NiXe · 150g
- Brūkšninis kodas
20422530- Kategorija
- Tunai
- Porcijos dydis
- 75g
- Parduodama
- Jungtinė Karalystė
Trumpai
Tuna steak (NiXe) — kategorijos „Tunai“ produktas. 100 g yra 192 kcal (794 kJ). Vienoje 75g porcijoje yra apie 144 kcal, t. y. 7 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 85 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: maždaug tiek pat. Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu. Parduodama šiose šalyse: Jungtinė Karalystė.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (75g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 794 kJ / 192 kcal | 10% | 596 kJ / 144 kcal |
| Riebalai | 9 g | 13% | 6,8 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 1,5 g | 8% | 1,1 g |
| Angliavandeniai | 0,5 g | 0% | 0,38 g |
| Cukrūs | 0,5 g | 1% | 0,38 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0 g | 0 g | |
| Krakmolas | 0 g | 0 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 0,5 g | 2% | 0,38 g |
| Baltymai | 27 g | 54% | 20 g |
| Druska | 1 g | 17% | 0,75 g |
| Cholesterolis | 35 mg | 26 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitaminas D | 0,03 µg | 0,02 µg | |
| Vitaminas E | 14 mg | 11 mg | |
| Vitaminas C | 0,75 mg | 0,56 mg | |
| Vitaminas B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcis | 22 mg | 16 mg | |
| Geležis | 0,95 mg | 0,71 mg | |
| Magnis | 26 mg | 19 mg | |
| Kalis | 305 mg | 229 mg | |
| Cinkas | 0,62 mg | 0,47 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 0 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Tunai“ produktų medianinės vertės (produktų: 265).
Sudėtis
Skipjack tuna 75%, sunflower oil, salt
Alergenai
Etiketėje alergenų nenurodyta.
Maisto priedai
Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Tuna steak?
Tuna steak: 192 kcal 100 g, t. y. apie 144 kcal vienoje 75g porcijoje.
Ar Tuna steak yra veganiškas produktas?
Ne. Produkto Tuna steak sudėtyje yra bent vienas gyvūninės kilmės ingredientas.
Ar produkte Tuna steak yra palmių aliejaus?
Produkto Tuna steak sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Tuna steak?
Produkto Tuna steak sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
