Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
couscous
- Brūkšninis kodas
00573849- Kategorija
- Kuskusas
- Porcijos dydis
- 30g
- Parduodama
- Prancūzija, Jungtinė Karalystė
Trumpai
couscous (Trader Joe's) — kategorijos „Kuskusas“ produktas. 100 g yra 154 kcal (650 kJ). Vienoje 30g porcijoje yra apie 46 kcal, t. y. 2 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 68 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 50 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – skaidulinės medžiagos: 32 % mažiau. Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu. Parduodama šiose šalyse: Prancūzija ir Jungtinė Karalystė.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (30g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 650 kJ / 154 kcal | 8% | 195 kJ / 46 kcal |
| Riebalai | 1,3 g | 2% | 0,39 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 0,6 g | 3% | 0,18 g |
| Angliavandeniai | 28 g | 11% | 8,4 g |
| Cukrūs | 0,8 g | 1% | 0,24 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0 g | 0 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 2,5 g | 10% | 0,75 g |
| Baltymai | 6,2 g | 12% | 1,9 g |
| Druska | 0,02 g | 0% | < 0,01 g |
| Cholesterolis | 0 mg | 0 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas E | 0,1 mg | 0,03 mg | |
| Vitaminas C | 0 mg | 0 mg | |
| Kalcis | 17 mg | 5,1 mg | |
| Geležis | 0,92 mg | 0,28 mg | |
| Magnis | 27 mg | 7,9 mg | |
| Kalis | 152 mg | 46 mg | |
| Cinkas | 2,2 mg | 0,65 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 0 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Kuskusas“ produktų medianinės vertės (produktų: 411).
Sudėtis
durum wheat semolina
Alergenai
Etiketėje alergenų nenurodyta.
Maisto priedai
Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi couscous?
couscous: 154 kcal 100 g, t. y. apie 46 kcal vienoje 30g porcijoje.
Ar couscous yra veganiškas produktas?
Taip. Pagal sudėtį couscous neturi gyvūninės kilmės ingredientų.
Ar produkte couscous yra palmių aliejaus?
Produkto couscous sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte couscous?
Produkto couscous sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
