Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Spanish Serrano Ham
M&S · 70 g
- Brūkšninis kodas
00415033- Kategorija
- Serrano kumpis
- Porcijos dydis
- 35 g
- Parduodama
- Prancūzija, Jungtinė Karalystė
Trumpai
Spanish Serrano Ham (M&S) — kategorijos „Serrano kumpis“ produktas. 100 g yra 222 kcal (930 kJ). Vienoje 35 g porcijoje yra apie 78 kcal, t. y. 4 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 60 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: maždaug tiek pat. Palyginti su kategorijos mediana – druska: maždaug tiek pat. Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu. Parduodama šiose šalyse: Prancūzija ir Jungtinė Karalystė.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (35 g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 930 kJ / 222 kcal | 11% | 326 kJ / 78 kcal |
| Riebalai | 11 g | 15% | 3,7 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 3,9 g | 20% | 1,4 g |
| Angliavandeniai | 0,4 g | 0% | 0,14 g |
| Cukrūs | 0,2 g | 0% | 0,07 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0 g | 0 g | |
| Krakmolas | 0 g | 0 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 1 g | 4% | 0,35 g |
| Baltymai | 31 g | 62% | 11 g |
| Druska | 4,5 g | 75% | 1,6 g |
| Cholesterolis | 76 mg | 27 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 4,5 µg | 1,6 µg | |
| Vitaminas D | 0,5 µg | 0,17 µg | |
| Vitaminas E | 0,12 mg | 0,04 mg | |
| Vitaminas C | 0,26 mg | 0,09 mg | |
| Vitaminas B12 | 0,58 µg | 0,2 µg | |
| Kalcis | 14 mg | 4,8 mg | |
| Geležis | 0,86 mg | 0,3 mg | |
| Magnis | 37 mg | 13 mg | |
| Kalis | 372 mg | 130 mg | |
| Cinkas | 2,3 mg | 0,81 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 0 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Serrano kumpis“ produktų medianinės vertės (produktų: 385).
Sudėtis
Viande de porc (élaboré avec 154 g de viande de porc crue pour E 100 g de jambon Serrano). Sel de mer.
Alergenai
Etiketėje alergenų nenurodyta.
Maisto priedai
Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Spanish Serrano Ham?
Spanish Serrano Ham: 222 kcal 100 g, t. y. apie 78 kcal vienoje 35 g porcijoje.
Ar Spanish Serrano Ham yra veganiškas produktas?
Ne. Produkto Spanish Serrano Ham sudėtyje yra bent vienas gyvūninės kilmės ingredientas.
Ar produkte Spanish Serrano Ham yra palmių aliejaus?
Produkto Spanish Serrano Ham sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Spanish Serrano Ham?
Produkto Spanish Serrano Ham sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
