Kuva: Open Food Facts -yhteisö, CC BY-SA
Guacamole
- Viivakoodi
5000169579756- Luokka
- Guacamolet
- Annoskoko
- 0.25 pot (42.5 g)
- Myyntimaat
- Yhdistynyt kuningaskunta
Lyhyesti
Guacamole (Waitrose) kuuluu luokkaan ”Guacamolet”. Energiaa on 184 kcal (757 kJ) 100 grammassa. Yksi annos (0.25 pot (42.5 g)) sisältää noin 78 kcal eli 4 % aikuisen päivittäisen energiansaannin vertailuarvosta. Pitoisuus (sokeri) on 91 % suurempi kuin luokan mediaanituotteessa. Pitoisuus (tyydyttynyt rasva) on 26 % suurempi kuin luokan mediaanituotteessa. Pitoisuus (suola) on 56 % pienempi kuin luokan mediaanituotteessa. Ainesosaluettelossa on 1 lisäaine: E300 - Askorbiinihappo. Tuotetta myydään seuraavissa maissa: Yhdistynyt kuningaskunta.
Ravintoarvot
| Ravintoarvot | 100 g / 100 ml kohti | % VA* | Annosta kohti (0.25 pot (42.5 g)) |
|---|---|---|---|
| Energia | 757 kJ / 184 kcal | 9% | 322 kJ / 78 kcal |
| Rasva | 17 g | 25% | 7,4 g |
| Tyydyttynyt rasva | 3,5 g | 18% | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 4 g | 2% | 1,7 g |
| Sokerit | 3,1 g | 3% | 1,3 g |
| Lisätyt sokerit | 0,65 g | 0,28 g | |
| Polyolit | 0,22 g | 0,09 g | |
| Tärkkelys | 0,36 g | 0,15 g | |
| Ravintokuitu | 3,1 g | 12% | 1,3 g |
| Proteiini | 1,2 g | 2% | 0,5 g |
| Suola | 0,44 g | 7% | 0,19 g |
| Kolesteroli | 0,21 mg | 0,09 mg | |
| Alkoholi | 0 % vol | ||
| A-vitamiini | 0 µg | 0 µg | |
| E-vitamiini | 1,9 mg | 0,82 mg | |
| C-vitamiini | 3,8 mg | 1,6 mg | |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 µg | |
| Kalsium | 11 mg | 4,7 mg | |
| Rauta | 0,31 mg | 0,13 mg | |
| Magnesium | 19 mg | 8,2 mg | |
| Kalium | 393 mg | 167 mg | |
| Sinkki | 0,38 mg | 0,16 mg | |
| Hedelmät, kasvikset ja palkokasvit | 98 % |
*Keskivertoaikuisen saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal).
Vertailu samankaltaisiin tuotteisiin
Mediaaniarvot 317 tuotteesta luokassa ”Guacamolet”.
Ainesosat
Avocado (83%), tomato, lime juice, sugar, onion, red chilli, coriander, antioxidant (ascorbic acid), garlic purée, salt, rice starch
Allergeenit
Pakkauksessa ei ole ilmoitettu allergeeneja.
Lisäaineet
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria tuotteessa Guacamole on?
Tuotteessa Guacamole on 184 kcal / 100 g, mikä tarkoittaa noin 78 kcal annosta (0.25 pot (42.5 g)) kohti.
Onko Guacamole vegaaninen?
Asia on epäselvä: osa tuotteen Guacamole ainesosista voi olla kasvi- tai eläinperäisiä. Tarkista pakkaus tai ota yhteyttä valmistajaan.
Onko tuotteessa Guacamole palmuöljyä?
Tuotteen Guacamole ainesosaluettelosta ei löytynyt palmuöljyä.
Mitä lisäaineita tuotteessa Guacamole on?
Tuotteessa Guacamole on seuraavat lisäaineet: E300 - Askorbiinihappo.
Terveellisemmät vaihtoehdot
Saman luokan suosittuja tuotteita, joilla on parempi Nutri-Score.
