Kuva: Open Food Facts -yhteisö, CC BY-SA
Saumon
Metro · 480 g
- Viivakoodi
3439496607993- Luokka
- savustetut lohet
- Annoskoko
- 30 g
- Myyntimaat
- Ranska
Lyhyesti
Saumon (Metro) kuuluu luokkaan ”savustetut lohet”. Energiaa on 184 kcal (848 kJ) 100 grammassa. Yksi annos (30 g) sisältää noin 55 kcal eli 3 % aikuisen päivittäisen energiansaannin vertailuarvosta. Pitoisuus (sokeri) on 67 % suurempi kuin luokan mediaanituotteessa. Pitoisuus (tyydyttynyt rasva) on lähellä luokan mediaania. Pitoisuus (suola) on 16 % pienempi kuin luokan mediaanituotteessa. Ainesosaluettelosta ei tunnistettu E-koodillisia lisäaineita. Tuotetta myydään seuraavissa maissa: Ranska.
Ravintoarvot
| Ravintoarvot | 100 g / 100 ml kohti | % VA* | Annosta kohti (30 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 848 kJ / 184 kcal | 9% | 254 kJ / 55 kcal |
| Rasva | 12 g | 17% | 3,6 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,9 g | 10% | 0,57 g |
| Hiilihydraatit | 0,5 g | 0% | 0,15 g |
| Sokerit | 0,5 g | 1% | 0,15 g |
| Lisätyt sokerit | 0 g | 0 g | |
| Polyolit | 0 g | 0 g | |
| Tärkkelys | 0 g | 0 g | |
| Ravintokuitu | 0,13 g | 1% | 0,04 g |
| Proteiini | 23 g | 46% | 6,9 g |
| Suola | 2,5 g | 41% | 0,74 g |
| Kolesteroli | 52 mg | 16 mg | |
| Alkoholi | 0 % vol | ||
| A-vitamiini | 4,1 µg | 1,2 µg | |
| D-vitamiini | 3,6 µg | 1,1 µg | |
| E-vitamiini | 1,8 mg | 0,55 mg | |
| C-vitamiini | 1,7 mg | 0,52 mg | |
| B12-vitamiini | 3,8 µg | 1,1 µg | |
| Kalsium | 6,1 mg | 1,8 mg | |
| Rauta | 0,47 mg | 0,14 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 8 mg | |
| Kalium | 348 mg | 104 mg | |
| Sinkki | 0,35 mg | 0,11 mg | |
| Hedelmät, kasvikset ja palkokasvit | 0 % |
*Keskivertoaikuisen saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal).
Vertailu samankaltaisiin tuotteisiin
Mediaaniarvot 720 tuotteesta luokassa ”savustetut lohet”.
Ainesosat
Saumon Atlantique (salmo salar) élevé en Norvège 97%, sel 3%.
Allergeenit
Lisäaineet
Ainesosaluettelosta ei tunnistettu E-koodillisia lisäaineita.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria tuotteessa Saumon on?
Tuotteessa Saumon on 184 kcal / 100 g, mikä tarkoittaa noin 55 kcal annosta (30 g) kohti.
Onko Saumon vegaaninen?
Ei. Tuotteen Saumon ainesosaluettelossa on vähintään yksi eläinperäinen ainesosa.
Onko tuotteessa Saumon palmuöljyä?
Tuotteen Saumon ainesosaluettelosta ei löytynyt palmuöljyä.
Mitä lisäaineita tuotteessa Saumon on?
Tuotteen Saumon ainesosaluettelosta ei tunnistettu E-koodillisia lisäaineita.
Mitä allergeeneja tuotteessa Saumon on?
Open Food Factsin mukaan tuotteen Saumon pakkausmerkinnöissä mainitaan seuraavat allergeenit: Kala. Tarkista aina pakkaus.
Terveellisemmät vaihtoehdot
Saman luokan suosittuja tuotteita, joilla on parempi Nutri-Score.
