Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Kort fortalt
Kefir (Colun) er et produkt i kategorien »Kefir«. Det giver 86 kcal (360 kJ) pr. 100 g. En portion på 120 g indeholder ca. 103 kcal, svarende til 5 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Produktet indeholder 136 % mere sukker end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 65 % mere mættet fedt end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 100 % mindre salt end medianproduktet i kategorien. Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten. Det sælges i Chile.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (120 g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 360 kJ / 86 kcal | 4% | 431 kJ / 103 kcal |
| Fedt | 3,1 g | 4% | 3,7 g |
| Mættede fedtsyrer | 2 g | 10% | 2,4 g |
| Transfedt | 0,13 g | 0,16 g | |
| Kulhydrat | 11 g | 4% | 14 g |
| Sukkerarter | 9,9 g | 11% | 12 g |
| Tilsat sukker | 0 g | 0 g | |
| Kostfibre | 0 g | 0% | 0 g |
| Protein | 3,1 g | 6% | 3,7 g |
| Salt | 0 g | 0% | 0 g |
| Kolesterol | 11 mg | 13 mg | |
| Calcium | 110 mg | 132 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 0 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 541 produkter i kategorien »Kefir«.
Ingredienser
azúca, gelan, coloraria natur, yoghurt, lact bulgarious, lactobacillus cultivos
Allergener
Tilsætningsstoffer
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Kefir?
Kefir indeholder 86 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 103 kcal pr. portion på 120 g.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Kefir?
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten for Kefir.
Hvilke allergener er der i Kefir?
Ifølge Open Food Facts angiver etiketten på Kefir følgende allergener: Mælk. Tjek altid emballagen.
Sundere alternativer
Populære produkter fra samme kategori med en bedre Nutri-Score.
