Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Saumon
Metro · 480 g
- Stregkode
3439496607993- Kategori
- Røget laks
- Portionsstørrelse
- 30 g
- Sælges i
- Frankrig
Kort fortalt
Saumon (Metro) er et produkt i kategorien »Røget laks«. Det giver 184 kcal (848 kJ) pr. 100 g. En portion på 30 g indeholder ca. 55 kcal, svarende til 3 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Produktet indeholder 67 % mere sukker end medianproduktet i kategorien. Indholdet af mættet fedt ligger tæt på kategoriens median. Produktet indeholder 16 % mindre salt end medianproduktet i kategorien. Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten. Det sælges i Frankrig.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (30 g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 848 kJ / 184 kcal | 9% | 254 kJ / 55 kcal |
| Fedt | 12 g | 17% | 3,6 g |
| Mættede fedtsyrer | 1,9 g | 10% | 0,57 g |
| Kulhydrat | 0,5 g | 0% | 0,15 g |
| Sukkerarter | 0,5 g | 1% | 0,15 g |
| Tilsat sukker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | 0 g | |
| Stivelse | 0 g | 0 g | |
| Kostfibre | 0,13 g | 1% | 0,04 g |
| Protein | 23 g | 46% | 6,9 g |
| Salt | 2,5 g | 41% | 0,74 g |
| Kolesterol | 52 mg | 16 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| A-vitamin | 4,1 µg | 1,2 µg | |
| D-vitamin | 3,6 µg | 1,1 µg | |
| E-vitamin | 1,8 mg | 0,55 mg | |
| C-vitamin | 1,7 mg | 0,52 mg | |
| B12-vitamin | 3,8 µg | 1,1 µg | |
| Calcium | 6,1 mg | 1,8 mg | |
| Jern | 0,47 mg | 0,14 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 8 mg | |
| Kalium | 348 mg | 104 mg | |
| Zink | 0,35 mg | 0,11 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 0 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 720 produkter i kategorien »Røget laks«.
Ingredienser
Saumon Atlantique (salmo salar) élevé en Norvège 97%, sel 3%.
Allergener
Tilsætningsstoffer
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Saumon?
Saumon indeholder 184 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 55 kcal pr. portion på 30 g.
Er Saumon vegansk?
Nej. Ingredienslisten for Saumon indeholder mindst én ingrediens af animalsk oprindelse.
Indeholder Saumon palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for Saumon.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Saumon?
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten for Saumon.
Hvilke allergener er der i Saumon?
Ifølge Open Food Facts angiver etiketten på Saumon følgende allergener: Fisk. Tjek altid emballagen.
Sundere alternativer
Populære produkter fra samme kategori med en bedre Nutri-Score.
