Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Wholewheat couscous
Marks & Spencer · 500g
- Stregkode
29074730- Kategori
- Durumhvedegryn til couscous
- Portionsstørrelse
- 50g
- Sælges i
- Frankrig, Storbritannien
Kort fortalt
Wholewheat couscous (Marks & Spencer) er et produkt i kategorien »Durumhvedegryn til couscous«. Det giver 142 kcal (602 kJ) pr. 100 g. En portion på 50g indeholder ca. 71 kcal, svarende til 4 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Produktet indeholder 60 % mindre sukker end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 50 % mere mættet fedt end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 14 % mindre kostfibre end medianproduktet i kategorien. Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten. Det sælges i Frankrig og Storbritannien.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (50g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 602 kJ / 142 kcal | 7% | 301 kJ / 71 kcal |
| Fedt | 1,2 g | 2% | 0,6 g |
| Mættede fedtsyrer | 0,6 g | 3% | 0,3 g |
| Kulhydrat | 26 g | 10% | 13 g |
| Sukkerarter | 1 g | 1% | 0,5 g |
| Tilsat sukker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | 0 g | |
| Kostfibre | 3,2 g | 13% | 1,6 g |
| Protein | 5,4 g | 11% | 2,7 g |
| Salt | 0,01 g | 0% | < 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| E-vitamin | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| C-vitamin | 0 mg | 0 mg | |
| Calcium | 17 mg | 8,5 mg | |
| Jern | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 13 mg | |
| Kalium | 152 mg | 76 mg | |
| Zink | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 0 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 411 produkter i kategorien »Durumhvedegryn til couscous«.
Ingredienser
Durum wholewheat semolina.
Allergener
Ingen allergener angivet på etiketten.
Tilsætningsstoffer
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Wholewheat couscous?
Wholewheat couscous indeholder 142 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 71 kcal pr. portion på 50g.
Er Wholewheat couscous vegansk?
Ja. Ifølge ingredienslisten indeholder Wholewheat couscous ingen ingredienser af animalsk oprindelse.
Indeholder Wholewheat couscous palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for Wholewheat couscous.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Wholewheat couscous?
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten for Wholewheat couscous.
