Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Kort fortalt
Guacamole (Yucatan) er et produkt i kategorien »Dips«. Det giver 133 kcal (712 kJ) pr. 100 g. En portion på 2 tbps (30 g) indeholder ca. 40 kcal, svarende til 2 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Produktet indeholder 84 % mindre sukker end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 21 % mindre mættet fedt end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 22 % mindre salt end medianproduktet i kategorien. Ingredienslisten indeholder 2 tilsætningsstoffer: E330 - Citronsyre og E415 - xanthangummi. Det sælges i USA og Verden.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (2 tbps (30 g)) |
|---|---|---|---|
| Energi | 712 kJ / 133 kcal | 7% | 214 kJ / 40 kcal |
| Fedt | 12 g | 17% | 3,5 g |
| Mættede fedtsyrer | 1,7 g | 8% | 0,5 g |
| Kulhydrat | 10 g | 4% | 3 g |
| Sukkerarter | 0,57 g | 1% | 0,17 g |
| Tilsat sukker | 0,15 g | 0,05 g | |
| Polyoler | 0,25 g | 0,07 g | |
| Stivelse | 0,18 g | 0,05 g | |
| Kostfibre | 6,7 g | 27% | 2 g |
| Protein | 3,3 g | 7% | 1 g |
| Salt | 1 g | 17% | 0,3 g |
| Kolesterol | 0,25 mg | 0,07 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| A-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| D-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| E-vitamin | 2,2 mg | 0,66 mg | |
| C-vitamin | 0,71 mg | 0,21 mg | |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 33 mg | 10 mg | |
| Jern | 0,34 mg | 0,1 mg | |
| Magnesium | 21 mg | 6,2 mg | |
| Kalium | 467 mg | 140 mg | |
| Zink | 0,43 mg | 0,13 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 99 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 514 produkter i kategorien »Dips«.
Ingredienser
Hass avocado, salt, sugar, *onion, *red bell pepper, *garlic, ascorbic acid (added to maintain freshness), xanthan gum, citric acid (added to maintain freshness), *jalapeno pepper, *cilantro.
Allergener
Ingen allergener angivet på etiketten.
Tilsætningsstoffer
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Guacamole?
Guacamole indeholder 133 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 40 kcal pr. portion på 2 tbps (30 g).
Er Guacamole vegansk?
Det er uklart: nogle ingredienser i Guacamole kan være af vegetabilsk eller animalsk oprindelse. Tjek emballagen eller kontakt producenten.
Indeholder Guacamole palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for Guacamole.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Guacamole?
Guacamole indeholder E330 - Citronsyre og E415 - xanthangummi.
