Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
couscous
- Stregkode
00573849- Kategori
- Durumhvedegryn til couscous
- Portionsstørrelse
- 30g
- Sælges i
- Frankrig, Storbritannien
Kort fortalt
couscous (Trader Joe's) er et produkt i kategorien »Durumhvedegryn til couscous«. Det giver 154 kcal (650 kJ) pr. 100 g. En portion på 30g indeholder ca. 46 kcal, svarende til 2 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Produktet indeholder 68 % mindre sukker end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 50 % mere mættet fedt end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 32 % mindre kostfibre end medianproduktet i kategorien. Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten. Det sælges i Frankrig og Storbritannien.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (30g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 650 kJ / 154 kcal | 8% | 195 kJ / 46 kcal |
| Fedt | 1,3 g | 2% | 0,39 g |
| Mættede fedtsyrer | 0,6 g | 3% | 0,18 g |
| Kulhydrat | 28 g | 11% | 8,4 g |
| Sukkerarter | 0,8 g | 1% | 0,24 g |
| Tilsat sukker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | 0 g | |
| Kostfibre | 2,5 g | 10% | 0,75 g |
| Protein | 6,2 g | 12% | 1,9 g |
| Salt | 0,02 g | 0% | < 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| E-vitamin | 0,1 mg | 0,03 mg | |
| C-vitamin | 0 mg | 0 mg | |
| Calcium | 17 mg | 5,1 mg | |
| Jern | 0,92 mg | 0,28 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 7,9 mg | |
| Kalium | 152 mg | 46 mg | |
| Zink | 2,2 mg | 0,65 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 0 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 411 produkter i kategorien »Durumhvedegryn til couscous«.
Ingredienser
durum wheat semolina
Allergener
Ingen allergener angivet på etiketten.
Tilsætningsstoffer
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i couscous?
couscous indeholder 154 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 46 kcal pr. portion på 30g.
Er couscous vegansk?
Ja. Ifølge ingredienslisten indeholder couscous ingen ingredienser af animalsk oprindelse.
Indeholder couscous palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for couscous.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder couscous?
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten for couscous.
