Foto: Open Food Facts-bidragydere, CC BY-SA
Kort fortalt
Tempeh (Lightlife) er et produkt i kategorien »Kød«. Det giver 158 kcal (703 kJ) pr. 100 g. En portion på 4 slices (76 g) indeholder ca. 120 kcal, svarende til 6 % af en voksens daglige referenceindtag af energi. Produktet indeholder 426 % mere sukker end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 100 % mindre mættet fedt end medianproduktet i kategorien. Produktet indeholder 46 % mere salt end medianproduktet i kategorien. Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten. Det sælges i USA og Verden.
Næringsindhold
| Næringsindhold | Pr. 100 g / 100 ml | % RI* | Pr. portion (4 slices (76 g)) |
|---|---|---|---|
| Energi | 703 kJ / 158 kcal | 8% | 534 kJ / 120 kcal |
| Fedt | 3,9 g | 6% | 3 g |
| Mættede fedtsyrer | 0 g | 0% | 0 g |
| Kulhydrat | 14 g | 6% | 11 g |
| Sukkerarter | 2,6 g | 3% | 2 g |
| Tilsat sukker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0,12 g | 0,09 g | |
| Stivelse | 0 g | 0 g | |
| Kostfibre | 5,3 g | 21% | 4 g |
| Protein | 16 g | 32% | 12 g |
| Salt | 2,3 g | 39% | 1,8 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0,01 % vol | ||
| A-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| D-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| E-vitamin | 0,19 mg | 0,15 mg | |
| C-vitamin | 1,4 mg | 1,1 mg | |
| B12-vitamin | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 59 mg | 45 mg | |
| Jern | 2,8 mg | 2,1 mg | |
| Magnesium | 72 mg | 55 mg | |
| Kalium | 468 mg | 356 mg | |
| Zink | 0,74 mg | 0,56 mg | |
| Frugt, grøntsager og bælgfrugter | 26 % |
*Referenceindtag for en gennemsnitlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianværdier for 417 produkter i kategorien »Kød«.
Ingredienser
water, cultured organic soybeans (soybeans, lactic acid from plant sources), organic soy sauce (water, organic soybeans, salt, organic wheat), organic cider vinegar, organic evaporated cane syrup, less than 2% of: organic brown rice, sea salt, natural smoke flavor, organic beet powder (color), baker's yeast extract, organic dried onions, organic spice.
Allergener
Tilsætningsstoffer
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tempeh?
Tempeh indeholder 158 kcal pr. 100 g, hvilket svarer til ca. 120 kcal pr. portion på 4 slices (76 g).
Er Tempeh vegansk?
Ja. Ifølge ingredienslisten indeholder Tempeh ingen ingredienser af animalsk oprindelse.
Indeholder Tempeh palmeolie?
Der blev ikke fundet palmeolie i ingredienslisten for Tempeh.
Hvilke tilsætningsstoffer indeholder Tempeh?
Der blev ikke fundet tilsætningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten for Tempeh.
Hvilke allergener er der i Tempeh?
Ifølge Open Food Facts angiver etiketten på Tempeh følgende allergener: Gluten og Soja. Tjek altid emballagen.
Sundere alternativer
Populære produkter fra samme kategori med en bedre Nutri-Score.
